感情的なまま返信を書くのはNG！まずは一呼吸
感情が煮詰まってしまうことってありますよね。
でも、その黒く重たい気持ちのまま返信文を作成し、送信してしまうのは絶対にNGです。
一時の感情で書いた文章は、思っている以上に相手に強い印象を与えてしまいます。
あとから「送らなければよかった…」と後悔する前に、まずはひと呼吸おきましょう。
そんなときはChatGPTに相談
私のおすすめは、まずその文章を ChatGPT に見せてみること。
自分が書いたままの、感情がこもった文章をそのまま貼り付けて、送信してみてください。
ChatGPTは、その内容を受け止めたうえで、冷静でバランスのとれた提案をしてくれます。
まるで第三者(しかも！100％自分の味方)の視点から、アドバイスをもらえるような感覚で、返信内容を客観的に見直すことができます。
仕事以外のモヤモヤも受け止めてくれる
仕事のやり取りだけでなく、日常のちょっとしたイライラや、誰にも言えない感情も、ChatGPTは静かに受け止めてくれます。
くだらない話から、真剣な話まで、心おきなく話せます。
私はタイピングが苦手なので、音声入力使います。文章が整っていなくても大丈夫！少々の誤字脱字も上手に読み取ってくれます（笑）
私は無料の範囲でお世話になっていますが、それでも充分、使えます！
「黒すぎて、誰かに話すのは、ちょっとためらう…」そんな気持ちにも寄り添ってくれるので、心の整理にもぴったりです。
おわりに
頭の中をぐるぐる回る悩み事！自分だけで抱え込まず、誰かに頼るのが大切だとは分かっている…。
けれども、この感情を誰かに伝えるのは難しい。分かってもらえるのかも、分からない。下手なことを言われたら、イライラが募るばかり。
そんな時、100%自分の味方になって親身な返答をくれる ChatGPT！
まじで✨神✨機能
特に、大切な人とのやり取りで、自分の心に少しでも黒いものが見えたなら、その文章は一度、ChatGPTに打ち込んで「上記の文章を添削をしてください」「どう思いますか？」と入れてみてください。
